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最简单多汁的烤鸡胸肉食谱。烤鸡胸肉,鲜嫩可口,作为主菜或拌入沙拉,墨西哥卷饼和更多美味!gydF4y2Ba
在一个充满放纵的快乐周末之后,是时候回到正轨了,不要再多喝几杯酒,gydF4y2Ba冰淇淋gydF4y2Ba而且gydF4y2BaMeltaway松饼gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
我今天准备得很忙,因为我打算在gydF4y2Ba# calmwatercottagegydF4y2Ba为了这周的静修!所以,我开始吃我最喜欢的工作日晚上的简单食物之一——烤鸡胸肉。gydF4y2Ba
我们多年来一直在做这个简单的食谱!我们做的是简单烤鸡胸肉gydF4y2Ba一直都是gydF4y2Ba——尤其是在我们时间不够的时候。gydF4y2Ba
这是一道美味的主菜,但它也让每周的晚餐准备工作变得简单。你可以提前做好烤鸡,然后在一周内以不同的方式享用。这很简单,只需要3分钟的动手时间!更棒的是,它只需要主要的食材(当然除了鸡胸肉!)gydF4y2Ba
继续阅读完整的可打印食谱!gydF4y2Ba
目录gydF4y2Ba
烤鸡有多少卡路里?gydF4y2Ba
我说过这对臀部也很好练吗?它只有271卡路里,没有负罪感,这是我的目标,尤其是在泳装季节。gydF4y2Ba
多汁烤鸡胸肉的秘诀:gydF4y2Ba
- 用橄榄油锁住水分gydF4y2Ba
- 盖上你最喜欢的调料{你可以简单地使用大蒜,洋葱,盐,胡椒,红辣椒或任何预先混合的如老埃尔帕索法希塔调味料}gydF4y2Ba
- 切片前静置10分钟gydF4y2Ba
如何做出最美味的烤鸡胸肉:gydF4y2Ba
预热烤箱。gydF4y2Ba
把鸡肉涂上橄榄油(不需要腌制),然后放在烤盘里。gydF4y2Ba
在鸡胸肉的两面撒上你最喜欢的香料或调味料。如果你喜欢的话,你甚至可以只加盐和胡椒。我喜欢用我最喜欢的gydF4y2Ba家禽调味料gydF4y2Ba把它和这个食谱混合在一起——它会增加很多不可思议的味道!gydF4y2Ba
烤20分钟。gydF4y2Ba
把鸡肉从烤箱里拿出来,静置10分钟。它会继续烹饪,锁住水分。这个食谱从开始到结束总共需要30分钟,尽管动手只需几分钟。gydF4y2Ba
根据厚度的不同,你可能需要增加几分钟的烹饪时间。如果你喜欢,你也可以用肉温度计,但这对这个女孩来说太麻烦了。gydF4y2Ba
片!一旦你切片,它就会停止烹饪。gydF4y2Ba
你可以看到这些完美的烤鸡胸肉有多嫩多汁!烹饪鸡肉从来没有这么简单!gydF4y2Ba
服务的建议gydF4y2Ba
我们喜欢烤鸡胸肉放在意大利面上,在墨西哥卷饼上,在墨西哥卷沙拉上,配上蔬菜,在沙拉上等等!这是最通用的食谱,可以很容易地调整与你最喜欢的调味品。gydF4y2Ba
- 意大利面(配这个很好吃gydF4y2Ba白葡萄酒酱汁gydF4y2Ba或gydF4y2Ba阿斯阿格意大利饺子配烤鸡gydF4y2Ba)gydF4y2Ba
- 墨西哥煎玉米卷沙拉gydF4y2Ba
- 添加到gydF4y2Ba奶酪油炸玉米粉饼gydF4y2Ba
- 鸡肉炸玉米饼gydF4y2Ba
- 沙拉——试试gydF4y2Ba香菜酸橙酱(香菜酸橙醋汁)gydF4y2Ba
- 鸡肉卷gydF4y2Ba
- 鸡肉烤干酪辣味玉米片gydF4y2Ba
- 调味青豆gydF4y2Ba
考虑一个健康的,自制的配菜,像gydF4y2Ba奶油烤菜DauphinoisgydF4y2Ba,gydF4y2Ba培根芝士通心粉gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba烤意大利蔬菜gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
做鸡肉最好的调味料是什么?gydF4y2Ba
你能看出我们喜欢墨西哥人吗?但你可以做任何你喜欢的口味!这些是我们最喜欢的烤鸡胸肉调味料:gydF4y2Ba
- 牧场调料gydF4y2Ba
- 柠檬胡椒调味料gydF4y2Ba
- 意大利调味配方gydF4y2Ba
- 嘉年华的牧场gydF4y2Ba
- 家禽调味料gydF4y2Ba
- 鸡肉卷调味料gydF4y2Ba
- 变黑的调味料gydF4y2Ba
在接下来的几周,我将分享一些我最喜欢的食谱,用这种简单的烤鸡胸肉来搭配你的工作日晚餐!vwin德赢手机网页版gydF4y2Ba
更简单的鸡肉食谱vwin德赢手机网页版gydF4y2Ba
- 奶油芝士鸡gydF4y2Ba
- 最简单的3种配料香蒜沙司鸡肉食谱gydF4y2Ba
- 热情的黑烤鸡gydF4y2Ba
- 希腊的鸡gydF4y2Ba
- 鸡gydF4y2BaspiedinigydF4y2Ba
- 迷迭香鸡gydF4y2Ba
- Boursin鸡gydF4y2Ba
- 加州鸡gydF4y2Ba
这是你做的吗?给食谱打分,在社交网站上给我贴上标签gydF4y2Ba@julieblannergydF4y2Ba!gydF4y2Ba
烤鸡胸肉gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba调味料gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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预热烤箱至400度。gydF4y2Ba
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取一个烤盘,在鸡胸肉的两面刷上橄榄油,撒上调味料。gydF4y2Ba
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烤20分钟。从烤箱中取出。gydF4y2Ba
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让鸡肉休息10分钟,继续烹饪。切片或切丁。gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
提供估计营养信息是出于礼貌,不保证。gydF4y2Ba
亚历克西斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这就跟你问声好!你知道你用的是多大的平底锅吗?我最近囤积了所有令人惊叹的staub交易在他们的铸铁在过去的假期,我想订购一些他们的陶瓷烘焙餐具以及。它的尺寸似乎比我用了多年的玻璃烤具要小一些。你用的这个尺寸的平底锅看起来很完美。谢谢你!gydF4y2Ba
vwin下载网址说gydF4y2Ba
我很抱歉这么晚才回复,我完全错过了。它有点小,但我发现自己用它的频率比我用大盘子的频率要高得多。它是9.9 x 6.7你可以找到它gydF4y2Ba在这里gydF4y2Ba.享受吧!gydF4y2Ba
帕姆格里尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢这个简单的烤鸡食谱!!好的食物不需要很复杂!gydF4y2Ba
朱莉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
所以真的!很高兴你喜欢!gydF4y2Ba
雷娜沃伦gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
朱莉,为什么我们有客人的时候我总是尝试新的食谱?vwin德赢手机网页版我说:“别这么做,你不知道结果会怎样。”我的信心来自于你的声誉,以及我知道你以前的食谱每次都是赢家。vwin德赢手机网页版正如他们所说,烤鸡又湿又好吃,有几个人向他们要食谱。我多打印了几份以防万一。gydF4y2Ba
谢谢你!gydF4y2Ba
蕾娜gydF4y2Ba
朱莉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你太搞笑了,蕾娜!我也一样。我很感激你对我的信任,很高兴你也喜欢烤鸡!我什么都用!很容易和不同的调味料混在一起。希望你的夏天有个好的开始!gydF4y2Ba
帕梅拉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
pinterest的按钮在哪里?gydF4y2Ba
朱莉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我很抱歉,有一些问题,正在努力尽快解决!谢谢你的耐心。gydF4y2Ba
琳达F。gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,朱莉!我想谢谢你做了这个超级简单,很棒的食谱。我做鸡肉的方法有无数种,结果也不尽相同。我非常怀疑这种更高的火和更短的烹饪时间是否有效,但昨晚在准备好几只鸡胸肉后,我决定按照这个食谱来做,包括休息10分钟(这是我们从来没有做过的)。太棒了!我的丈夫和三个十几岁的孩子都说它是多么的美味和鲜嫩,他们都狼吞虎咽地吃了起来。再次感谢你,朱莉,再接再厉!gydF4y2Ba
朱莉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
哦,琳达,非常感谢你的分享——我非常同意,但你花时间分享对我来说意义重大。这是一个容易调整的食谱,太!gydF4y2Ba