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新鲜美味的鳄梨酱只需几分钟的经典食材。获得所有的技巧,技巧和变化,使最好的鳄梨酱!gydF4y2Ba
鳄梨色拉酱是典型的墨西哥开胃菜——它和任何食物都很搭,包括玉米饼、油炸玉米饼、法吉塔等等!gydF4y2Ba
你可以在家里做餐馆品质的鳄梨酱-在几分钟!这些小技巧会让你的鳄梨酱更上一层楼!gydF4y2Ba
我非常非常非常喜欢鳄梨酱。说实话,可能有点太多了!幸运的是,它也是一种健康的蘸酱选择!看看我的gydF4y2Ba鳄梨梅奥gydF4y2Ba,gydF4y2Ba鳄梨色拉酱咬gydF4y2Ba和我的gydF4y2Ba芒果鳄梨酱gydF4y2Ba更多令人难以置信的牛油果之爱!gydF4y2Ba
每次有朋友来我家,我都会做,因为又快又简单gydF4y2Ba总是gydF4y2Ba一个取悦大众的人。一口都不剩了。幸运的是,使用食谱卡上的滑块或简单地翻倍,它很容易放大(或缩小),因为它不仅仅是蘸酱!gydF4y2Ba
虽然我喜欢把它和玉米片或蔬菜一起吃,但它也是很多我们最喜欢的菜肴的配料。我喜欢一个食谱可以同时处理多个任务来节省时间——尤其是在娱乐的时候!gydF4y2Ba
目录gydF4y2Ba
鳄梨酱为什么这么好吃gydF4y2Ba
- 经典gydF4y2Ba
- 可定制的gydF4y2Ba
- 快速gydF4y2Ba
- 新鲜的gydF4y2Ba
- 富含蛋白质gydF4y2Ba
它是天然的无麸质,无乳制品,素食,Whole30饮食法和生酮友好!gydF4y2Ba
鳄梨色拉酱的成分gydF4y2Ba
- 鳄梨gydF4y2Ba-(如何选择成熟,如何成熟)gydF4y2Ba
- 洋葱gydF4y2Ba-红色或白色,你的喜好。gydF4y2Ba
- 墨西哥胡椒gydF4y2Ba-如果你喜欢,可以用塞拉诺辣椒代替。gydF4y2Ba
- 香菜gydF4y2Ba如果你不喜欢就省略。gydF4y2Ba
- 番茄gydF4y2Ba-罗马番茄或祖传番茄更可取。在冬天,葡萄番茄也很好。gydF4y2Ba
- 盐和胡椒gydF4y2Ba-品尝。为了得到最好的效果,使用研磨机将厚片海盐和新鲜碎胡椒粉调到最大。gydF4y2Ba
变体和可选添加程序gydF4y2Ba
- 水果gydF4y2Ba芒果、菠萝、苹果、桃子或石榴籽切丁。gydF4y2Ba
- 奶酪gydF4y2Ba-碎在上面或混合cojita,奇瓦瓦奶酪,queso fresco, monterey jack或cheddar。gydF4y2Ba
- 蔬菜gydF4y2Ba-玉米,黑豆,甚至烤蔬菜!gydF4y2Ba
- 香料gydF4y2Ba-孜然,红辣椒,辣椒粉,辣椒粉和大蒜。gydF4y2Ba
- 坚果gydF4y2Ba-开心果、杏仁或核桃。gydF4y2Ba
- 肉gydF4y2Ba培根和西班牙香肠是美味的蛋白质补充物。gydF4y2Ba
- 酸奶油或希腊酸奶gydF4y2Ba-加入酸奶油,让它变得柔滑。gydF4y2Ba
鳄梨酱食谱小贴士gydF4y2Ba
- 使用成熟的鳄梨gydF4y2Ba-购物时快速挤一挤牛油果可以告诉你是否成熟。柔软的触感?正好配鳄梨酱。gydF4y2Ba
- 保持绿色gydF4y2Ba你不能阻止鳄梨酱变黄,但你可以减缓这个过程。在鳄梨酱中加入酸橙。用塑料盖住,防止空气接触(直接接触鳄梨酱),并保持低温。冷藏直至食用(最好立即食用)。考虑在一个大碗里装满冰块,把鳄梨酱放进去,让它保持凉爽。gydF4y2Ba
- 找到你的质感gydF4y2Ba-厚实的还是光滑的?把它混合成你喜欢的稠度。gydF4y2Ba
- 快捷方式gydF4y2Ba-跳过番茄,洋葱和香菜,用gydF4y2BaPico de GallogydF4y2Ba,gydF4y2Ba西瓜莎莎gydF4y2Ba或gydF4y2Ba菠萝莎莎gydF4y2Ba
快速提示:如果你需要成熟的牛油果来做鳄梨色拉酱,可以去有机部分看看!我发现,如果“普通”牛油果太硬,有机牛油果就刚刚好!gydF4y2Ba
如何切丁JalapeñogydF4y2Ba
jalapeños中的很多热量都在膜和种子....中gydF4y2Ba
- 把茎切掉。gydF4y2Ba
- 把jalapeño切成两半。gydF4y2Ba
- 用刀挖膜。gydF4y2Ba
- 切成条。gydF4y2Ba
- 骰子。gydF4y2Ba
鳄梨切片gydF4y2Ba
- 把牛油果切成两半。当你感觉刀快切到坑里的时候,就绕着它旋转切。gydF4y2Ba
- 把这两半拧开。gydF4y2Ba
- 把你的刀插进坑里,拧一下就能取出来。gydF4y2Ba
- 用勺子把牛油果从果肉中挖出来。gydF4y2Ba
- 将平的一面朝下切片、切丁或切成方块。gydF4y2Ba
来存储gydF4y2Ba
- 冷藏gydF4y2Ba—放入密闭容器中。盖上一层薄薄的可见的青柠汁或水。将保鲜膜压在表面覆盖。冷藏最多3天。gydF4y2Ba
- 冻结gydF4y2Ba鳄梨酱,不含番茄和洋葱,冷冻效果很好。储存在一个自封袋除去空气,最多3个月。在冰箱里解冻一夜,或者用冷水冲洗袋子。gydF4y2Ba
如何制作鳄梨酱gydF4y2Ba
- 土豆泥gydF4y2Ba
- 混合在gydF4y2Ba
- 季节gydF4y2Ba
服务的建议gydF4y2Ba
- 玉米片gydF4y2Ba
- 皮塔饼芯片gydF4y2Ba
- 蔬菜-胡萝卜,芹菜,切丝gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba、葡萄番茄、豆薯条、西兰花、花椰菜、黄瓜gydF4y2Ba
- 奶酪油炸玉米粉饼gydF4y2Ba
- 与gydF4y2Ba薯条gydF4y2Ba
- 多力多滋玉米片gydF4y2Ba
- 服务于gydF4y2BaTaco碗gydF4y2Ba
- 在一个gydF4y2Ba碗鸡肉卷gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba软鸡肉卷饼gydF4y2Ba,gydF4y2BaCarne Asada TacosgydF4y2Ba,gydF4y2Ba牛肉炸玉米饼gydF4y2Ba或gydF4y2Ba香肠炸玉米饼gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba墨西哥煎玉米卷沙拉gydF4y2Ba
- 在一个gydF4y2Ba鸡肉卷gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba香菜酸橙鸡gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba烤干酪辣味玉米片gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba卡恩浅田和另外gydF4y2Ba
- 添加到gydF4y2Ba汉堡酒吧gydF4y2Ba最重要的gydF4y2Ba而多汁的汉堡包gydF4y2Ba
- 在一个gydF4y2Ba美食烤奶酪gydF4y2Ba
- 吐司gydF4y2Ba
- 作为沙拉gydF4y2Ba
与一个gydF4y2Ba玛格丽塔gydF4y2Ba当然!gydF4y2Ba
玛格丽塔和莫吉托gydF4y2Ba
- 瘦莫吉托gydF4y2Ba
- 西瓜莫吉托gydF4y2Ba
- 自制玛格丽特配方gydF4y2Ba
- 卡迪拉克玛格丽塔gydF4y2Ba
- 如果你是在招待客人,那就安排一个gydF4y2Ba玛格丽塔杆gydF4y2Ba或者自己做gydF4y2Ba玛格丽塔混合gydF4y2Ba所以客人可以自己享用!gydF4y2Ba
这是你做的吗?给食谱打分,在社交网络上给我打个标签gydF4y2Ba@julieblannergydF4y2Ba!gydF4y2Ba
自制的鳄梨酱gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba鳄梨gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba墨西哥胡椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba切,去籽gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香菜gydF4y2Ba
- 盐和胡椒gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
捣碎你的牛油果(见下面的注释)gydF4y2Ba
-
将剩下的原料切丁。gydF4y2Ba
-
把所有材料混合在一个中等大小的碗里。gydF4y2Ba
-
用盐和胡椒调味。gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
替换gydF4y2Ba
- 洋葱gydF4y2Ba-红色或白色,你的喜好。gydF4y2Ba
- 墨西哥胡椒gydF4y2Ba-如果你喜欢,可以用塞拉诺辣椒代替。gydF4y2Ba
- 香菜gydF4y2Ba-如果你不喜欢香菜就省略。gydF4y2Ba
- 番茄gydF4y2Ba-罗马番茄或祖传番茄更可取。在冬天,葡萄番茄也很好。gydF4y2Ba
变化gydF4y2Ba
- 水果gydF4y2Ba芒果、菠萝、苹果、桃子或石榴籽切丁。gydF4y2Ba
- 奶酪gydF4y2Ba-碎在上面或混合cojita,奇瓦瓦奶酪,queso fresco, monterey jack或cheddar。gydF4y2Ba
- 蔬菜gydF4y2Ba-玉米,黑豆,甚至烤蔬菜!gydF4y2Ba
- 香料gydF4y2Ba-孜然,红辣椒,辣椒粉,辣椒粉和大蒜。gydF4y2Ba
- 坚果gydF4y2Ba-开心果、杏仁或核桃。gydF4y2Ba
- 肉gydF4y2Ba培根和西班牙香肠是美味的蛋白质补充物。gydF4y2Ba
- 酸奶油或希腊酸奶gydF4y2Ba-加入酸奶油,让它变得柔滑。gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
- 使用成熟的鳄梨gydF4y2Ba-购物时快速挤一挤牛油果可以告诉你是否成熟。柔软的触感?正好配鳄梨酱。gydF4y2Ba
- 保持绿色gydF4y2Ba你不能阻止鳄梨酱变黄,但你可以减缓这个过程。在鳄梨酱中加入酸橙。用塑料盖住,防止空气接触(直接接触鳄梨酱),并保持低温。冷藏直至食用(最好立即食用)。考虑在一个大碗里装满冰块,把鳄梨酱放进去,让它保持凉爽。gydF4y2Ba
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如何切丁JalapeñogydF4y2Ba
- 把茎切掉。gydF4y2Ba
- 把jalapeño切成两半。gydF4y2Ba
- 用刀挖膜。gydF4y2Ba
- 切成条。gydF4y2Ba
- 骰子。gydF4y2Ba
鳄梨切片gydF4y2Ba
- 把牛油果切成两半。当你感觉刀快切到坑里的时候,就绕着它旋转切。gydF4y2Ba
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- 把你的刀插进坑里,拧一下就能取出来。gydF4y2Ba
- 用勺子把牛油果从果肉中挖出来。gydF4y2Ba
- 将平的一面朝下切片、切丁或切成方块。gydF4y2Ba
服务的建议gydF4y2Ba
搭配薯片、玉米饼、蔬菜蘸着吃,或者放在玉米饼、油炸玉米饼和沙拉上。gydF4y2Ba来存储gydF4y2Ba
- 冷藏gydF4y2Ba—放入密闭容器中。盖上一层薄薄的可见的青柠汁或水。将保鲜膜压在表面覆盖。冷藏最多3天。gydF4y2Ba
- 冻结gydF4y2Ba鳄梨酱,不含番茄和洋葱,冷冻效果很好。储存在一个自封袋除去空气,最多3个月。在冰箱里解冻一夜,或者用冷水冲洗袋子。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
估计的营养信息是提供作为一种礼貌,不保证。gydF4y2Ba
贝丝皮尔斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这种蘸酱既美味又简单。我爱牛油果,这是我的最爱!gydF4y2Ba
蕾切尔耶基斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这太好吃了,我可以用勺子吃gydF4y2Ba
凯蒂gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
如此美味的鳄梨酱食谱,绝对是我的最爱之一!gydF4y2Ba
娜塔莉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
是的,谢谢! !喜欢新鲜的自制鳄梨酱!这是完美的光滑和厚实的量!gydF4y2Ba