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这道简单的芒果鳄梨酱是一道令人难以置信的开胃菜,也是墨西哥卷饼、沙拉等美味的配料!它新鲜、有活力、甜辣俱佳,10分钟就可以上桌了。gydF4y2Ba
我痴迷于gydF4y2Ba鳄梨色拉酱gydF4y2Ba!它是如此美味,丰盛的开胃菜或零食。我喜欢用它来开启晚餐gydF4y2Ba炸玉米饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba鸡肉卷碗gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba龙舌兰酸橙虾串gydF4y2Ba.这对你的gydF4y2Ba五月五日节菜单gydF4y2Ba!不要跳过我的gydF4y2Ba鳄梨梅奥gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
在鳄梨酱中加入水果会让它更美味!它不仅增加了味道,还增添了很多颜色!这就是你会爱上芒果鳄梨酱的众多原因之一!gydF4y2Ba
它新鲜、美味、多汁,还有一丝甜味来平衡牛油果的味道。鳄梨酱里有你想要的一切!gydF4y2Ba
搭配薯片食用,或者在上面浇上gydF4y2Ba软鸡肉卷饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba墨西哥煎玉米卷沙拉gydF4y2Ba,gydF4y2Ba墨西哥层浸gydF4y2Ba,以及更多!它和a很相配gydF4y2Ba墨西哥胡椒玛格丽塔gydF4y2Ba或者一个gydF4y2Ba芒果玛格丽塔gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
目录gydF4y2Ba
是什么让水果鳄梨酱如此美味gydF4y2Ba
- 这是水果!gydF4y2Ba
- 可定制的gydF4y2Ba
- 快速gydF4y2Ba
- 新鲜的gydF4y2Ba
- 富含蛋白质gydF4y2Ba
- 它是天然的无麸质,无乳制品,素食,Whole30饮食法和生酮友好!gydF4y2Ba
芒果鳄梨酱配料gydF4y2Ba
- 鳄梨,gydF4y2Ba用成熟的牛油果,轻轻挤压就会变软。如果它们不成熟,就很难捣碎,味道也会变差。gydF4y2Ba
- 〇白洋葱gydF4y2Ba我喜欢用白洋葱来提味。如果你喜欢淡一点,你可以用红洋葱。把洋葱切成小块,这样就不会太辣了。gydF4y2Ba
- 香菜- - - - - -gydF4y2Ba说到墨西哥菜,香菜是必不可少的一种草本植物。如果你不喜欢香菜,你可以用欧芹代替,这样你仍然可以保持新鲜。gydF4y2Ba
- 〇青柠汁gydF4y2Ba一定要用新鲜的酸橙汁,不要用瓶装的。它更有味道,更有活力。gydF4y2Ba
- 芒果,gydF4y2Ba新鲜的芒果增添了美妙的甜味,与其他食材相得益彰。如果你愿意,你可以用芒果代替菠萝。gydF4y2Ba
- 〇黑胡椒gydF4y2Ba新鲜的碎辣椒与芒果的甜味形成了完美的平衡。gydF4y2Ba
变化gydF4y2Ba
自己做芒果鳄梨酱很简单!gydF4y2Ba
- 加点料gydF4y2Ba-加入jalapeño辣椒丁,塞拉诺辣椒丁或墨西哥辣椒丁来增加一点辣味。gydF4y2Ba
- 补充额外的蛋白质gydF4y2Ba黑豆和蘸酱简直是绝配!gydF4y2Ba
- 制作奶酪gydF4y2Ba-在上面撒上cojita奶酪屑。gydF4y2Ba
- 奶油口味gydF4y2Ba-加入酸奶油或希腊酸奶。gydF4y2Ba
如何制作芒果鳄梨酱gydF4y2Ba
- 准备gydF4y2Ba-切食材,去除牛油果和果核(见下文)。gydF4y2Ba
- 结合gydF4y2Ba-将牛油果搅拌均匀,加入洋葱、香菜和酸橙汁。gydF4y2Ba拌入芒果,加入胡椒粉调味。gydF4y2Ba
如何切牛油果gydF4y2Ba
- 把牛油果切成两半。gydF4y2Ba
- 把这两半拧开。gydF4y2Ba
- 把你的刀压进坑里,拧一下就可以取出来了。gydF4y2Ba
- 用勺子把牛油果从果肉中挖出来。gydF4y2Ba
- 切片、切丁或切方块时,平的一面朝下。gydF4y2Ba
这完全取决于你的个人喜好。我喜欢把它弄得相当粗,但如果你喜欢你的更光滑,只需把它捣碎一段时间。我更喜欢厚实的芒果鳄梨色拉酱。gydF4y2Ba
服务的建议gydF4y2Ba
- 玉米片gydF4y2Ba
- 皮塔饼芯片gydF4y2Ba
- 蔬菜-胡萝卜,芹菜,切丝gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba、葡萄番茄、豆薯条、西兰花、花椰菜、黄瓜gydF4y2Ba
- 与gydF4y2Ba薯条gydF4y2Ba
- 服务于gydF4y2BaTaco碗gydF4y2Ba
- 在一个gydF4y2Ba碗鸡肉卷gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba软鸡肉卷饼gydF4y2Ba,gydF4y2BaCarne Asada玉米饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba牛肉炸玉米饼gydF4y2Ba或gydF4y2Ba香肠炸玉米饼gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba墨西哥煎玉米卷沙拉gydF4y2Ba
- 在一个gydF4y2Ba鸡肉卷gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba香菜酸橙鸡gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba烤干酪辣味玉米片gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba卡恩浅田和另外gydF4y2Ba
- 添加到gydF4y2Ba汉堡酒吧gydF4y2Ba最重要的gydF4y2Ba而多汁的汉堡包gydF4y2Ba
- 在一个gydF4y2Ba美味烤奶酪gydF4y2Ba
- 吐司gydF4y2Ba
- 作为沙拉gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
- 使用成熟的鳄梨gydF4y2Ba-购物时快速挤一挤牛油果可以告诉你是否成熟。柔软的触感?正好配鳄梨酱。gydF4y2Ba
- 保持绿色gydF4y2Ba你不能阻止鳄梨酱变黄,但你可以减缓这个过程。在鳄梨酱中加入酸橙。用塑料盖住,防止空气接触(直接接触鳄梨酱),并保持低温。冷藏直至食用(最好立即食用)。考虑在一个大碗里装满冰块,把鳄梨酱放进去,让它保持凉爽。gydF4y2Ba
- 快捷方式gydF4y2Ba-不用洋葱和香菜,用芒果莎莎酱代替,gydF4y2Ba西瓜莎莎gydF4y2Ba或gydF4y2Ba菠萝莎莎gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
来存储gydF4y2Ba
- 冷藏gydF4y2Ba这个芒果鳄梨酱含有酸橙汁,所以它可以减缓鳄梨变黄的速度。把它盖在冰箱里,可以保存一天。做好后三天还可以吃,但可能会有点褪色。gydF4y2Ba
- 冻结gydF4y2Ba在密封容器中冷冻3个月之前,去掉芒果和洋葱。在冰箱里解冻,然后加入芒果和洋葱搅拌即可食用。gydF4y2Ba
如果你尝试这个食谱,gydF4y2Ba请gydF4y2Ba请在下面的评论中分享我的5星评价!不仅我很感激,我知道读者也一样!gydF4y2Ba
更简单的墨西哥蘸酱gydF4y2Ba
这是你做的吗?给食谱打分,在社交网络上给我打个标签gydF4y2Ba@julieblannergydF4y2Ba!gydF4y2Ba
芒果鳄梨酱食谱gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba鳄梨gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba白洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba石灰gydF4y2Ba喝醉的gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba芒果gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 胡椒gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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牛油果切片,去核,去皮。在一个中等大小的碗里,用勺子或搅浆器把牛油果搅匀。gydF4y2Ba
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加入洋葱、香菜和酸橙汁。搅拌均匀。gydF4y2Ba
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拌入芒果。gydF4y2Ba
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胡椒调味。gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
替换和说明gydF4y2Ba
- 鳄梨,gydF4y2Ba用成熟的牛油果,轻轻挤压就会变软。如果它们不成熟,就很难捣碎,味道也会变差。gydF4y2Ba
- 〇白洋葱gydF4y2Ba用红洋葱代替味道较淡的。gydF4y2Ba
- 香菜- - - - - -gydF4y2Ba如果你不喜欢香菜,你可以用欧芹代替,或者完全不吃。gydF4y2Ba
- 〇青柠汁gydF4y2Ba100%纯酸橙汁是很好的替代品(在杂货店的农产品区购买)。gydF4y2Ba
- 芒果,gydF4y2Ba菠萝和草莓也不错。gydF4y2Ba
变化和补充gydF4y2Ba
- Jalapeño, Serrano Chile, Chipotle Chili,切丁gydF4y2Ba
- Cojita奶酪,碎在上面gydF4y2Ba
- 黑豆,折叠起来gydF4y2Ba
- 酸奶油或希腊酸奶,充分混合使其柔滑gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
- 使用成熟的鳄梨gydF4y2Ba-购物时快速挤一挤牛油果可以告诉你是否成熟。柔软的触感?正好配鳄梨酱。gydF4y2Ba
- 保持绿色gydF4y2Ba你不能阻止鳄梨酱变黄,但你可以减缓这个过程。在鳄梨酱中加入酸橙。用塑料盖住,防止空气接触(直接接触鳄梨酱),并保持低温。冷藏直至食用(最好立即食用)。考虑在一个大碗里装满冰块,把鳄梨酱放进去,让它保持凉爽。gydF4y2Ba
- 快捷方式gydF4y2Ba-不用洋葱和香菜,用芒果莎莎酱代替,gydF4y2Ba西瓜莎莎gydF4y2Ba或gydF4y2Ba菠萝莎莎gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
服务的建议gydF4y2Ba
- 薯片-玉米饼或皮塔饼gydF4y2Ba
- 蔬菜——胡萝卜、芹菜、青椒丝、葡萄番茄、豆薯条、西兰花、花椰菜、黄瓜gydF4y2Ba
- 作为一个顶部在塔可碗,法希塔碗,软鸡肉玉米饼,肉浅田玉米饼,牛肉玉米饼或香肠玉米饼,塔可沙拉,香菜酸橙鸡肉,玉米片,肉浅田或一个多汁的汉堡gydF4y2Ba
- 在一个美味的烤奶酪或鸡肉卷gydF4y2Ba
来存储gydF4y2Ba
- 冷藏,gydF4y2Ba这种鳄梨酱含有酸橙汁,所以它会减缓鳄梨变黄的速度。把它盖在冰箱里,可以保存一天。做好后三天还可以吃,但可能会有点褪色。gydF4y2Ba
- 冻结gydF4y2Ba在密封容器中冷冻3个月之前,去掉芒果和洋葱。在冰箱里解冻,然后加入芒果和洋葱搅拌即可食用。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
估计的营养信息是提供作为一种礼貌,不保证。gydF4y2Ba
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