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这个柠檬椒虾食谱是夏日阳光晚餐的缩影!用这个食谱做柠檬椒虾配意大利面,配上新鲜的蔬菜沙拉,或者配上烤蔬菜。这是一种新鲜、健康的经典最爱,可以放在烤架上或炉子上食用!gydF4y2Ba
当新鲜的柑橘味和鲜嫩的胡椒粉混合在一起时,就有了一种新鲜的味道。每次都让我很不爽!gydF4y2Ba
这个夏天我花了很多时间为烧烤制作新鲜健康的食谱。vwin德赢手机网页版这个快速简单的柠檬胡椒虾的食谱是你不能错过的!gydF4y2Ba
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表的内容gydF4y2Ba
为什么你会喜欢柠檬胡椒虾gydF4y2Ba
这种鲜亮的柑橘味虾的味道让我感觉就像在度假的海滩上沐浴在阳光里!我喜欢这样一顿简单晚餐的香味和热情可以把你带到另一个地方,即使它只是在你的想象中!gydF4y2Ba
更好吗?这道柠檬胡椒虾的食谱非常健康!虾是一种极好的低碳水化合物饮食的补充,完全符合生酮或全30生活方式计划。它是低碳水化合物,低卡路里,富含蛋白质,维生素和矿物质!gydF4y2Ba
嘘……gydF4y2Ba你和我们一样爱吃柠檬吗?看看我剩下的gydF4y2Ba柠檬食谱vwin德赢手机网页版gydF4y2Ba,你不能错过这个不可思议的gydF4y2Ba柠檬胡椒意面酱gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
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柠檬椒虾配料gydF4y2Ba
- 新鲜的虾gydF4y2Ba-去皮和脉。你也可以使用冷冻虾(根据包装说明解冻),但新鲜的永远是最好的!gydF4y2Ba
- 橄榄油gydF4y2Ba-我喜欢特级初榨橄榄油,但你可以用你手边的任何橄榄油。gydF4y2Ba
- 柠檬胡椒调味gydF4y2Ba-商店购买或自己做!gydF4y2Ba
- 柠檬汁gydF4y2Ba-鲜榨或商店购买。gydF4y2Ba
- 欧芹gydF4y2Ba-切碎作装饰。gydF4y2Ba
变化gydF4y2Ba
- 加入大蒜可以增添另一层诱人的味道gydF4y2Ba柠檬大蒜虾gydF4y2Ba配方供参考。gydF4y2Ba
- 再加点香料!在调味料中加入一茶匙红辣椒片。gydF4y2Ba
- 为了增加味道,可以在煮虾的时候涂上一点融化的黄油。gydF4y2Ba
如何在炉子上做柠檬椒虾gydF4y2Ba
- 准备gydF4y2Ba确保虾完全解冻。gydF4y2Ba
- 季节虾gydF4y2Ba加柠檬胡椒调味。gydF4y2Ba
- 热油gydF4y2Ba在一个大煎锅中用中火加热油。gydF4y2Ba当油在锅中容易移动时,加入虾。(它们一下锅就会滋滋作响。)gydF4y2Ba
- 炒gydF4y2Ba-加入虾和sauté约一分钟。锅中加入柠檬汁。Sauté再煮一分钟,然后翻面,再煮两分钟。gydF4y2Ba煮至呈粉红色且完全不透明——这样你就知道什么时候熟了。gydF4y2Ba
- 服务gydF4y2Ba-把虾装盘。gydF4y2Ba可选:再挤一点新鲜的柠檬汁和切碎的欧芹装饰一下,颜色会更漂亮。gydF4y2Ba
在烤箱中gydF4y2Ba
- 准备和季节gydF4y2Ba-把你的烤箱打开。按照上面列出的步骤准备和调味虾。gydF4y2Ba
- 在平底锅里放上虾gydF4y2Ba-把虾均匀地放在烤盘上-我喜欢用铝箔,这样容易清理。在锡纸上喷一点橄榄油也可以帮助消除粘纸。gydF4y2Ba
- 烤gydF4y2Ba观看2-3分钟。你正在寻找上面其他烹饪方法中讨论过的那种完美的粉色——这太简单了!gydF4y2Ba
在烤架上烤gydF4y2Ba
- 把虾晒干,放在烤串上(金属或竹子在水中浸泡15分钟以上)。gydF4y2Ba
- 预热烤架到中火。用橄榄油刷烤架格栅。gydF4y2Ba
- 烤虾2-3分钟,直到虾变成粉红色。gydF4y2Ba
- 翻面,烤2-3分钟,直到另一面呈半透明的粉红色。gydF4y2Ba
柠檬椒虾配什么gydF4y2Ba
- 配上一层柠檬罗勒gydF4y2Ba意大利面gydF4y2Ba
- 配菜花米饭或gydF4y2Ba捣碎的菜花gydF4y2Ba这是一种超低碳水化合物餐。gydF4y2Ba
- 意大利烤蔬菜gydF4y2Ba
- 烤箱烤gydF4y2Ba甜土豆gydF4y2Ba
- 配上一份gydF4y2Ba意大利面沙拉gydF4y2Ba
- 柠檬芝麻菜沙拉gydF4y2Ba
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柠檬椒虾面gydF4y2Ba
在我看来,这道柠檬椒虾的最佳做法是把它放在一层精美的意大利面上。外面酥脆的虾和一碗煮得恰到好处的有嚼劲的意大利面……我怎么都吃不够!gydF4y2Ba
试试这个食谱,放在我的gydF4y2Ba柠檬辣椒酱gydF4y2Ba.如果你从未让我轻松过gydF4y2Ba自制的意大利面gydF4y2Ba,你将会享受到真正的乐趣。我保证,这并不像你想象的那么耗时!gydF4y2Ba
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这是你做的吗?给食谱打分,在社交网站上给我贴上标签gydF4y2Ba@julieblannergydF4y2Ba!gydF4y2Ba
柠檬胡椒虾gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba新鲜的虾gydF4y2Ba去皮及肠gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba特级初榨gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba柠檬胡椒调味gydF4y2Ba商店购买或自己做gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba鲜榨或商店购买gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba新鲜的,切碎作为装饰gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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确保虾完全解冻和脱壳。gydF4y2Ba
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用柠檬胡椒调味虾。gydF4y2Ba
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在一个大煎锅中用中火加热油。当油在锅中容易移动时,加入虾。(它们一下锅就会滋滋作响。)gydF4y2Ba
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加入虾和sauté约一分钟。锅中加入柠檬汁。Sauté再煮一分钟,然后翻面,再煮两分钟。煮至呈粉红色且完全不透明——这样你就知道什么时候熟了。gydF4y2Ba
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上菜:盛虾。可选:再挤一点新鲜的柠檬汁和切碎的欧芹装饰一下,颜色会更漂亮。gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
变化gydF4y2Ba
- 加入蒜末,再增添一层诱人的味道。gydF4y2Ba
- 再加点香料!在调味料中加入一茶匙红辣椒片。gydF4y2Ba
- 为了增加味道,可以在煮虾的时候涂上一点融化的黄油。gydF4y2Ba
在烤箱中gydF4y2Ba
- 准备和季节gydF4y2Ba-把你的烤箱打开。按照上面列出的步骤准备和调味虾。gydF4y2Ba
- 在平底锅里放上虾gydF4y2Ba-把虾均匀地放在烤盘上-我喜欢用铝箔,这样容易清理。在锡纸上喷一点橄榄油也可以帮助消除粘纸。gydF4y2Ba
- 烤gydF4y2Ba观看2-3分钟。你正在寻找上面其他烹饪方法中讨论过的那种完美的粉色——这太简单了!gydF4y2Ba
在烤架上烤gydF4y2Ba
- 把虾晒干,放在烤串上(金属或竹子在水中浸泡15分钟以上)。gydF4y2Ba
- 预热烤架到中火。用橄榄油刷烤架格栅。gydF4y2Ba
- 烤虾2-3分钟,直到虾变成粉红色。gydF4y2Ba
- 翻面,烤2-3分钟,直到另一面呈半透明的粉红色。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
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