鸡肉和香肠面gydF4y2Ba
30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
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含有辛辣、煎香肠,这gydF4y2Ba鸡肉和香肠面gydF4y2Ba在桌子上在30分钟内。充满你的家人会喜欢兴致很高的食材,这简单香肠鸡肉意大利面是一个门将!gydF4y2Ba
不仅仅是充满活力的,大胆的味道你会喜欢。也是一个健康、蛋白质打包晚餐,你可以感觉良好服务你的家人!gydF4y2Ba
你知道我们巨大的粉丝在这里的意大利面!这是一个家庭友好填充晚餐的选择。gydF4y2Ba
幸运的是,您不需要加载和超级重型材料创造出美味。这道菜主要关注使儿童和简单的成分gydF4y2Ba快gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
不要让香肠把你吓跑。这不太辣,尤其是当传遍这面。它只是让酱汁惊人的味道和兴致很高的层。gydF4y2Ba
让我们学习如何创建这个非常简单的面条晚餐!使用下拉菜单目录浏览这篇文章,别忘了销并保存它。gydF4y2Ba
我回答你所有的问题,这样你就可以创建这顿饭与信心!选择你最喜爱的面食,收集你的成分,让我们开始吧。gydF4y2Ba
为什么你会喜欢这个鸡肉和香肠意大利面吗gydF4y2Ba
- 快速和容易gydF4y2Ba
- 有益健康的成分gydF4y2Ba
- 超级填充gydF4y2Ba
- 容易定制gydF4y2Ba
如果你喜欢鸡肉,你喜欢面条,不要跳过这个难以置信的聚集gydF4y2Ba鸡面食食谱vwin德赢手机网页版gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
鸡肉和香肠意大利面:成分和替换gydF4y2Ba
- 橄榄油,将水分添加到鸡和防止粘。gydF4y2Ba
- 洋葱粉gydF4y2Ba
- 大蒜粉gydF4y2Ba
- 地面红辣椒gydF4y2Ba
- 鸡——使用骨鸡胸肉或鸡肉。gydF4y2Ba
- 面食,你喜欢的形状gydF4y2Ba
- 香肠——使用你最喜欢的类型的香肠,然后选择一个香料水平根据家人的口味。gydF4y2Ba
- 白洋葱,切碎gydF4y2Ba
- 大蒜,剁碎gydF4y2Ba
- 红辣椒粉gydF4y2Ba
- 西红柿去皮整或罐头蕃茄丁(取决于你想多大的块),和你使用的液体!gydF4y2Ba
- 帕尔玛——新鲜磨碎,配菜gydF4y2Ba
- 罗勒,切成薄片,配菜gydF4y2Ba
变化gydF4y2Ba
- 帕尔玛,试一试gydF4y2Baromano和齐亚戈干酪gydF4y2Ba
- 添加gydF4y2Ba重奶油含量过高gydF4y2Ba创建一个奶油鸡肉和香肠意大利面——最后一个杯子的烹饪是完美的gydF4y2Ba
- 烹饪鸡肉但是你想!试试这些gydF4y2Ba烤鸡肉串gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba溜鸡片gydF4y2Ba。或提供面包gydF4y2Ba鸡SpiedinigydF4y2Ba这个面盘而不是烤的鸡肉!gydF4y2Ba
如何使gydF4y2Ba
- 预热烤箱。赛季鸡肉和烤直到内部温度达到160度f .备用。gydF4y2Ba
- 一锅盐水煮沸。加入意大利面和准备有嚼劲。gydF4y2Ba
- 在一个大煎锅或荷兰烤肉锅中加热,加入橄榄油和香肠。布朗,偶尔搅拌。gydF4y2Ba
- 加入大蒜和红辣椒。搅拌。gydF4y2Ba
- 加入番茄和果汁。允许做饭,经常搅拌和破碎番茄。gydF4y2Ba
- 扔在意大利面和意大利面水。搅拌直到涂层。gydF4y2Ba
- 装饰和添加新鲜了胡椒粉。gydF4y2Ba
快捷键gydF4y2Ba
- 使用pre-shredded帕尔马干酪。gydF4y2Ba
- 使用pre-minced大蒜。gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
- 把面条从热有嚼劲,所以它不会变得湿湿的。gydF4y2Ba
- 新鲜磨碎帕尔马重要——如果可以,磨碎它新鲜!gydF4y2Ba
- 新鲜的蒜蓉厨师很快,看所以不燃烧。gydF4y2Ba
- 总是阻碍一杯温暖、淀粉类面水。这可以帮助你瘦酱!gydF4y2Ba
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常见问题gydF4y2Ba
香肠是什么?gydF4y2Ba
香肠是一个经验丰富的地面猪肉香肠。常用在墨西哥菜,遍布世界的变化。调味料相差很大,但大多数香肠包括猪肉、烟熏辣椒粉和大蒜。墨西哥西班牙香肠是新鲜(生)和西班牙香肠是吸烟(熟)。gydF4y2Ba
我怎样才能做一个奶油香肠鸡肉意大利面?gydF4y2Ba
只需添加一杯重奶油在烹饪这面!gydF4y2Ba
服务的建议gydF4y2Ba
- 添加一个gydF4y2Ba意大利沙拉gydF4y2Ba
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如何存储gydF4y2Ba
- 室温gydF4y2Ba——这面最好尽快炉子。它可以在室温下休息的前两个小时必须冷藏。gydF4y2Ba
- 冰箱gydF4y2Ba——如果你有剩菜,封面和存储在冰箱里三天。当你准备吃,厨师在一个小酱锅和鸡汤或水,放松酱。gydF4y2Ba
- 冰箱gydF4y2Ba——你也可以冻结这面长达三个月。gydF4y2Ba
营养因素gydF4y2Ba
- 螺母自由gydF4y2Ba
- 无谷蛋白,选择一个无谷蛋白面食。gydF4y2Ba
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鸡肉和香肠面gydF4y2Ba
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收益率gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面红辣椒gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba鸡招标或乳房gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba意大利面gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba西班牙辣香肠gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba白洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒粉gydF4y2Ba
- 28gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba西红柿和液体gydF4y2Ba大能,全gydF4y2Ba
- 帕尔玛gydF4y2Ba新鲜磨碎,配菜gydF4y2Ba
- 罗勒gydF4y2Ba来装饰gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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烤箱预热到400度。刷鸡或与调味料盘与石油和外套。烤直到内部温度达到160度f .备用。gydF4y2Ba
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一锅盐水煮沸。加入意大利面和准备有嚼劲。储备1杯意大利面水和排水。gydF4y2Ba
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在一个大煎锅或荷兰烤肉锅中加热,加入橄榄油和香肠。布朗,偶尔搅拌3分钟。gydF4y2Ba
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加入大蒜和红辣椒。搅拌一分钟。gydF4y2Ba
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加入番茄和果汁。允许煮5分钟,经常搅拌和紧迫的番茄与马铃薯搅碎机或抹刀镇压的边缘。gydF4y2Ba
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扔在意大利面和¼杯面水。如果需要搅拌直到涂层添加更多的意大利面水。gydF4y2Ba
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添加新的破解黑胡椒粉和用罗勒和帕尔玛装饰。gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
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- 新鲜磨碎帕尔马重要——如果可以,磨碎它新鲜!gydF4y2Ba
- 新鲜的蒜蓉厨师很快,看所以不燃烧。gydF4y2Ba
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营养信息gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba478年gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba(24%)gydF4y2Ba
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碳水化合物:gydF4y2Ba54gydF4y2BaggydF4y2Ba(18%)gydF4y2Ba
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蛋白质:gydF4y2Ba23gydF4y2BaggydF4y2Ba(46%)gydF4y2Ba
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脂肪:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba(29%)gydF4y2Ba
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饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba(20%)gydF4y2Ba
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多不饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
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单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
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反式脂肪:gydF4y2Ba0.01gydF4y2BaggydF4y2Ba
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胆固醇:gydF4y2Ba42gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(14%)gydF4y2Ba
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钠:gydF4y2Ba568年gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(24%)gydF4y2Ba
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钾:gydF4y2Ba691年gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(20%)gydF4y2Ba
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纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba(20%)gydF4y2Ba
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糖:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba(9%)gydF4y2Ba
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维生素A:gydF4y2Ba531年gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba(11%)gydF4y2Ba
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维生素C:gydF4y2Ba14gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(17%)gydF4y2Ba
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钙:gydF4y2Ba67年gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(7%)gydF4y2Ba
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铁:gydF4y2Ba3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba(17%)gydF4y2Ba
估计营养信息提供礼貌和是没有保证的。gydF4y2Ba
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