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这种白豆蘸酱食谱是您会喜欢的简单,经典的镀金白豆鹰嘴豆泥。这款Cannellini Bean蘸酱充满了营养和味道,奶油味,美味又对您有好处!GydF4y2Ba
这个白豆鹰嘴豆泥具有如此明亮,充满活力的风味,您可能永远不会回到商店购买!当配以薯条,皮塔饼,蔬菜等时,它真是太美味了……只用四种成分就可以易于制作!GydF4y2Ba
Cannellini Bean Dip也非常适合聚会,因为它非常适合各种饮食和生活方式。它是过敏原友好,不含麸质,无坚果的,被认为是低血糖食品。GydF4y2Ba
更好的是,这种白豆蘸酱非常适合剩菜剩饭的意外用途 - 您必须看到可以在轮换中添加这种新蘸酱的所有好方法!GydF4y2Ba
我喜欢每种格式的鹰嘴豆泥!不要跳过我GydF4y2Ba经典的鹰嘴豆泥GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba罗勒香蒜酱鹰嘴豆泥GydF4y2Ba, 和GydF4y2Ba黑豆鹰嘴豆泥GydF4y2Ba, 也!GydF4y2Ba
目录GydF4y2Ba
为什么你会爱这个白豆鹰嘴豆泥GydF4y2Ba
- 很容易制作 - 只有四种成分!GydF4y2Ba
- 在不到五分钟的时间内将其鞭打。GydF4y2Ba
- 商店精美,可以重复使用以供创意剩菜。GydF4y2Ba
- 健康和过敏原友好。GydF4y2Ba
白豆浸成分GydF4y2Ba
- Cannellini豆GydF4y2Ba- 您可以用另一种类型的白豆替代。尝试海军豆,大北豆或小豆豆,而不是您手头上的任何东西!GydF4y2Ba
- 蒜末GydF4y2Ba- 您可以在添加其他成分之前将其添加到食物加工机中以碎肉来购买切碎的大蒜或使用大蒜。GydF4y2Ba
- 橄榄油GydF4y2Ba- 减少卡路里,用水和柠檬汁减少或替换。请注意,它将改变风味。GydF4y2Ba
- 柠檬汁GydF4y2Ba- 新鲜总是最好的,但是商店购买的柠檬汁也可以正常工作。GydF4y2Ba
- 盐GydF4y2Ba- 传统颗粒盐GydF4y2Ba
- 胡椒GydF4y2Ba- 黑磨胡椒GydF4y2Ba
变化GydF4y2Ba
- 加入1/4杯芝麻酱。GydF4y2Ba
- 使用烤大蒜以额外的味道 - 只需将大蒜用箔纸包裹,然后在烤箱中烤30分钟即可。GydF4y2Ba
- 顶上橄榄。GydF4y2Ba
如何制作白豆鹰嘴豆泥GydF4y2Ba
- 在食品加工机中,将Cannellini豆,大蒜,橄榄油,柠檬汁,盐和胡椒粉混合在一起。脉冲直到达到所需的一致性。GydF4y2Ba
- 转移到碗中。使用铲子或勺子的背面,创建漩涡。使用相同的运动,细雨橄榄油。GydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉装饰。GydF4y2Ba
白豆蘸酱提供建议GydF4y2Ba
- 皮塔饼 - 我喜欢用橄榄油,盐和胡椒粉细雨,并在350度下烘烤10分钟。GydF4y2Ba
- 皮塔饼GydF4y2Ba
- 披萨点GydF4y2Ba
- 椒盐脆饼薄片GydF4y2Ba
- 克罗斯蒂尼GydF4y2Ba
- 饼干GydF4y2Ba
- 蔬菜GydF4y2Ba
提示GydF4y2Ba
- 排干豆子,但不需要冲洗。GydF4y2Ba
快捷方式GydF4y2Ba
- 提前!您可以在食用前最多两天,使这种蘸酱和冷藏,让风味腌制。GydF4y2Ba
白豆蘸酱对您有好处吗?GydF4y2Ba
是的!这种Cannellini豆蘸酱是营养成分的绝佳来源,豆充满了纤维。即使白豆不是低碳水化合物的食物,它们的纤维含量很高,并且被认为是超级食品。GydF4y2Ba
Cannellini豆和白豆是否相同?GydF4y2Ba
是的。大多数要求vwin德赢手机网页版白豆的食谱都指的是任何品种,并且可以互换使用。GydF4y2Ba
如何存储GydF4y2Ba
- 在室温下GydF4y2Ba- 不要将这种白豆浸出两个多小时。GydF4y2Ba
- 冷藏GydF4y2Ba- 在密封的容器中最多一周。GydF4y2Ba
- 冻结GydF4y2Ba- 这种Cannellini豆浸实际上很好地冻结了!保存在密封的容器或可重新密封的袋子中最多三个月,然后在冰箱中除霜。GydF4y2Ba
如何处理剩菜GydF4y2Ba
- 用剩下的豆蘸酱作为馅饼,墨西哥卷饼或鸡肉的馅料GydF4y2Ba辣酱GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
- 将您剩下的Cannellini Bean蘸酱添加到烘烤GydF4y2Ba鸡肉玉米片GydF4y2Ba呢GydF4y2Ba
- 把它扔进GydF4y2Ba炸玉米饼沙拉GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
如何服务GydF4y2Ba
- 在鹰嘴豆泥的顶部创建一个圆形漩涡。淋上橄榄油。GydF4y2Ba
- 加入一丝新鲜草药或一丝新鲜胡椒粉,以使颜色流行。GydF4y2Ba
饮食考虑GydF4y2Ba
- 不含麸质GydF4y2Ba
- 免费乳制品GydF4y2Ba
- 无坚果GydF4y2Ba
- 素食主义者GydF4y2Ba
更容易GydF4y2Ba蘸酱食谱vwin德赢手机网页版GydF4y2Ba
你做这个了吗?对食谱进行评分,并在社交上给我标记GydF4y2Ba@JulieBlannerGydF4y2Ba呢GydF4y2Ba
白豆蘸酱GydF4y2Ba
这种白豆蘸酱食谱是您会喜欢的简单,经典的镀金白豆鹰嘴豆泥。这款Cannellini Bean蘸酱充满了营养和味道,奶油味,美味又对您有好处!GydF4y2Ba
屈服GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba15盎司罐或盒子GydF4y2BaCannellini豆GydF4y2Ba冲洗并排干GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蒜末GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba
可选的装饰GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在食品加工机中,将Cannellini豆,大蒜,橄榄油,柠檬汁,盐和胡椒粉混合在一起。脉冲直到达到所需的一致性。GydF4y2Ba
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转移到碗中。使用铲子或勺子的背面,创建漩涡。使用相同的运动,细雨橄榄油。GydF4y2Ba
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盐和胡椒粉装饰。GydF4y2Ba
提示GydF4y2Ba
储藏GydF4y2Ba
- 在室温下GydF4y2Ba- 不要将这种白豆浸出两个多小时。GydF4y2Ba
- 冷藏GydF4y2Ba- 在密封的容器中最多一周。GydF4y2Ba
- 冻结GydF4y2Ba- 在密封的容器或可重新密封的袋子中保存最多三个月,然后在冰箱中除霜。GydF4y2Ba
提示和快捷方式GydF4y2Ba
- 排干豆子,但不需要冲洗。GydF4y2Ba
- 提前进行此蘸酱 - 提前48小时提前您的聚会。GydF4y2Ba
营养信息GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba122GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba(6%)GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba(2%)GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba14GydF4y2BaGGydF4y2Ba(22%)GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba(10%)GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba292GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba(12%)GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba(4%)GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba(1%)GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba(2%)GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba(6%)GydF4y2Ba
估计的营养信息是由礼貌提供的,不能保证。GydF4y2Ba
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