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这道红白蓝沙拉充满了夏日的美好!成熟多汁的浆果搭配菠菜和山羊奶酪做成草莓菠菜沙拉,香甜可口,营养丰富。gydF4y2Ba
蓝莓和草莓的组合使它成为阵亡将士纪念日或7月4日沙拉的最佳选择之一。gydF4y2Ba
几分钟就能做好,非常适合野餐,你会喜欢这种漂亮的新鲜蔬菜沙拉,它可以摆成美国国旗的样子,也可以更传统地混合在一起。gydF4y2Ba
这道沙拉只需要四种食材,加上你最喜欢的酱汁或者我的草莓罂粟籽酱汁,这道夏季沙拉不仅简单,而且gydF4y2Ba如此美味的gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
我总是准备好在新鲜美丽的夏季浆果应季时享用它们。在夏天,我喜欢受这些味道启发而做的微甜沙拉。gydF4y2Ba
简单又清爽,这道草莓菠菜沙拉非常适合吃gydF4y2Ba野餐gydF4y2Ba甚至是一顿简单的晚餐,配上我最喜欢的gydF4y2Ba意式烤面包gydF4y2Ba或gydF4y2Ba野餐的三明治gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
从阵亡将士纪念日到劳动节,我总觉得夏天很爱国,所以我认为这是红白蓝沙拉!如果你喜欢用经典的爱国主义风格来庆祝,不要错过这篇不可思议的总结gydF4y2Ba65个以上的独立日最佳食谱vwin德赢手机网页版gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
就像我们家的最爱gydF4y2Ba草莓沙拉配罂粟籽酱gydF4y2Ba,这款沙拉里的新鲜水果也让它超级适合孩子们吃!我不知道你怎么想,但当沙拉里充满了多汁的浆果时,更容易说服我们的孩子去吃。gydF4y2Ba
无论你是做了一大批带进你的下一个聚会,还是在你下一个工作日的晚餐上端上,它一定会成为晚餐的话题。gydF4y2Ba
我喜欢用大浅盘盛沙拉,这样做很有技巧,容易上桌,还能防止沙拉底部变软。它还允许均匀分配配料!gydF4y2Ba
表的内容gydF4y2Ba
为什么你会喜欢红白蓝沙拉gydF4y2Ba
- 健康和营养gydF4y2Ba
- 富含维生素A和C以及钙和铁gydF4y2Ba
- 容易制作gydF4y2Ba
- 最小的成分gydF4y2Ba
- 适合夏季聚餐和野餐gydF4y2Ba
7月4日沙拉的配料gydF4y2Ba
的沙拉gydF4y2Ba
- 菠菜,gydF4y2Ba我用新鲜的小菠菜做沙拉的底料。当然,你可以用任何你喜欢的绿色蔬菜。gydF4y2Ba
- 草莓,gydF4y2Ba新鲜永远是最好的!如果你要制作旗帜的形状,就从对角线上把它们切成薄片,这样条纹会更清晰。gydF4y2Ba
- 蓝莓,gydF4y2Ba新鲜的蓝莓为这款7月4日的沙拉增添了亮丽的色彩和星条旗中的“星星”部分。gydF4y2Ba
- 山羊奶酪,gydF4y2Ba新鲜的山羊奶酪是这种沙拉的理想选择,因为它可以卷成小球,看起来就像国旗上的白色条纹一样整齐。gydF4y2Ba
的着装gydF4y2Ba
- 橄榄油gydF4y2Ba
- 醋gydF4y2Ba-白醋、香槟醋、覆盆子醋都可以。gydF4y2Ba
- 蜂蜜gydF4y2Ba
- 芥末gydF4y2Ba
- 罂粟籽gydF4y2Ba
- 草莓gydF4y2Ba
变化gydF4y2Ba
- 不同的浆果gydF4y2Ba用树莓、黑莓甚至樱桃做沙拉。gydF4y2Ba
- 奶酪gydF4y2Ba-不喜欢山羊奶酪?试试菲达奶酪、蓝纹奶酪甚至马苏里拉奶酪。gydF4y2Ba
- 添加坚果gydF4y2Ba-这个沙拉很好吃,还增加了一点嘎吱嘎吱的味道。试试我的gydF4y2Ba蜜饯坚果gydF4y2Ba或者加入切碎的山核桃、核桃或杏仁。gydF4y2Ba
- 做素食主义者gydF4y2Ba-通过使用不含乳制品的奶酪。gydF4y2Ba
- 添加蛋白质gydF4y2Ba-用我最受欢迎的gydF4y2Ba叫化鸡gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
草莓菠菜沙拉怎么做gydF4y2Ba
- 结合gydF4y2Ba将调料放入罐子或调料搅拌器中摇匀。gydF4y2Ba
- 扔gydF4y2Ba用菠菜均匀地包裹蔬菜。gydF4y2Ba
- 如果你要做国旗,就把裹好的菠菜铺在浅盘上。gydF4y2Ba
- 将蓝莓添加到沙拉展示区的左上角。gydF4y2Ba
- 将切好的草莓纵向切成条纹。gydF4y2Ba
- 最后,用手把奶酪揉成1/2英寸的球体,做成小球状。gydF4y2Ba
- 添加山羊奶酪球,在你的7月4日沙拉展示白色条纹!gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
- 做这道沙拉gydF4y2Ba提前gydF4y2Ba在美国,你可以制作酱汁,然后把它放在一个密封的容器里,在冰箱里保存最多5天。gydF4y2Ba
- 最好在上桌前不要给沙拉调味,否则沙拉会变湿。gydF4y2Ba
- 一定要把沙拉食材洗干净,然后gydF4y2Ba自旋gydF4y2Ba这样它们就能保持酥脆,不会有多余的水分。gydF4y2Ba
服务的建议gydF4y2Ba
在你最喜欢的爱国节日或一年中任何时候都可以享用这道红白蓝沙拉!gydF4y2Ba
试试下面这些夏日最受欢迎的搭配,就能做出一顿美味的野餐大餐。gydF4y2Ba
如何存储gydF4y2Ba
- 室温gydF4y2Ba这款草莓菠菜沙拉可以在室温下保存两个小时。gydF4y2Ba
- 冷藏gydF4y2Ba菠菜裹上调料后,在储存过程中就会枯萎。食用后可在冰箱中保存两天。然而,如果你想提前准备这道沙拉,只需提前五天准备好调味汁即可!gydF4y2Ba
饮食注意事项gydF4y2Ba
- 无谷蛋白gydF4y2Ba
- 螺母自由gydF4y2Ba
- 素食者gydF4y2Ba
- 素食主义者(用素食替代品代替山羊奶酪)gydF4y2Ba
最初发布于2014年5月。更新照片、提示和其他细节2021年5月。gydF4y2Ba
更多的gydF4y2Ba沙拉gydF4y2Ba灵感gydF4y2Ba
- 辣椒酱gydF4y2Ba
- ChampaggydF4y2BangydF4y2Bae醋gydF4y2Ba
- 意大利面沙拉酱gydF4y2Ba
- 雪利酒醋gydF4y2Ba
- 意大利调味酱gydF4y2Ba
- 简单的香草醋汁调味汁配方gydF4y2Ba
- 清淡牧场色拉酱食谱gydF4y2Ba
这是你做的吗?给食谱打分,在社交网站上给我贴上标签gydF4y2Ba@julieblannergydF4y2Ba!gydF4y2Ba
红白蓝沙拉gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba菠菜gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蓝莓gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba草莓gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba山羊乳干酪gydF4y2Ba室温gydF4y2Ba
可选的酱gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba草莓gydF4y2Ba
- ⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba醋gydF4y2Ba白葡萄酒或香槟gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba罂粟籽gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将草莓、橄榄油、醋、蜂蜜和芥末放入食品加工机中。脉冲,直到顺利。折叠在罂粟籽。gydF4y2Ba
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与菠菜拌在一起,使蔬菜表面均匀。gydF4y2Ba
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如果你要做国旗,就把裹好的菠菜铺在浅盘上。gydF4y2Ba 将蓝莓添加到沙拉展示区的左上角。gydF4y2Ba 将切好的草莓纵向切成条纹。gydF4y2Ba 最后,用手把奶酪揉成半英寸的球状,做成小球状。gydF4y2Ba 添加山羊奶酪球,在你的7月4日沙拉展示白色条纹!gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
- 山羊奶酪在冷却后更容易处理。提前做好山羊奶酪球,冷藏,直到你准备好组装。gydF4y2Ba
- 用大小相近的草莓做成条纹。gydF4y2Ba
- 为大的群体扩大规模。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
提供估计营养信息是出于礼貌,不保证。gydF4y2Ba
艾米丽gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这道沙拉做得太简单了!我昨晚很喜欢做这个当晚餐。太好了!gydF4y2Ba