如何制作花生酱gydF4y2Ba
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学习gydF4y2Ba如何制作花生酱gydF4y2Ba在家里!这很容易创造gydF4y2Ba自制花生酱gydF4y2Ba它有着令人难以抗拒的奶油(或松脆)味道。gydF4y2Ba
你所需要的只是你最喜欢的烤花生,一个食品加工机,3-5分钟,这取决于你喜欢酥脆还是奶油。gydF4y2Ba
你敢不敢只喝一勺!如果你和我一样,那小罐子会让你难以抗拒。祝你好运,把它保存到所有你最喜欢的花生酱食谱上!vwin德赢手机网页版gydF4y2Ba
你能相信吗?这么多年来,我一直很喜欢这种美味的食物,但我从来没有分享过在家制作花生酱的食谱。gydF4y2Ba
说实话,那是因为它几乎gydF4y2Ba太容易了gydF4y2Ba.这感觉不像是一个食谱,也不需要付出太多努力。但本着与世界分享这种自制美味的精神,我们今天要学习的是:自己做是多么容易!gydF4y2Ba
我很高兴能和你们分享这款美味的自制花生酱,并教给你们一些简单的步骤。你会做出一系列美味佳肴gydF4y2Ba花生酱食谱vwin德赢手机网页版gydF4y2Ba这样你就可以每周都用了,我保证!gydF4y2Ba
然而,你根本不需要食谱。如果你像我一样,你很难不一口气吃完一整罐,我的朋友!这里没有评判。gydF4y2Ba
使用下拉目录菜单,轻松导航这篇文章。让我们一起做这个放纵的食谱吧!gydF4y2Ba
目录gydF4y2Ba
为什么你会喜欢自制花生酱gydF4y2Ba
这需要一点耐心,但仅此而已!gydF4y2Ba
- 那么容易gydF4y2Ba
- 只要一种食材-如果你喜欢的话可以两种。gydF4y2Ba
- 3 - 5分钟gydF4y2Ba
- 比商店买的更健康gydF4y2Ba
花生酱富含蛋白质、纤维和脂肪。这意味着它可以帮助稳定胰岛素水平,为你的一天提供长期的能量。因此,花生酱是早餐的最佳选择!gydF4y2Ba
花生酱:成分和替代品gydF4y2Ba
- 烤咸花生gydF4y2Ba-选择您最喜欢的品牌或品种!gydF4y2Ba
变化gydF4y2Ba
- 加一点蜂蜜使其变甜。gydF4y2Ba
- 尝过味道后再加盐。gydF4y2Ba
- 巧克力花生酱:加入1-2杯巧克力片(半甜的,黑巧克力或牛奶巧克力),创造出你梦想中的巧克力花生酱!gydF4y2Ba
- 制作巧克力花生酱的另一种方法是:将花生加工成黄油后,加入1/2杯可可粉和1杯糖粉。太好了!gydF4y2Ba
- 烤得久一点。把花生铺在烤盘上,在350度的烤箱里烤8-10分钟(翻到一半)。gydF4y2Ba
- 如果你喜欢,可以加一汤匙植物油,但不是必须的。gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
你需要一个高质量的食品加工机在家里自己制作坚果酱。还要确保大小合适!gydF4y2Ba
实际上我只有一个gydF4y2Ba3杯迷你食品加工机gydF4y2Ba所以我借了我姐姐的更大,更强大gydF4y2Ba8杯单位gydF4y2Ba做完整的食谱(而不是像我们经常做的一半)。gydF4y2Ba
如何制作花生酱gydF4y2Ba
- 向食品加工机中加入花生,加工三分钟。你会注意到,一开始,它们看起来像干的、碎的花生碎片。gydF4y2Ba最终,花生会形成一个小球,可能会粘在处理器的一侧。最后,它变得更像糊状。不要放弃——坚持下去,直到它达到你梦想的柔滑、丝滑的质地!gydF4y2Ba
- 口味测试。如果需要,可以添加额外的盐和/或蜂蜜。gydF4y2Ba
- 说到松脆,就到这里。至于奶油,再加工两分钟(或更长时间,取决于你的食品加工机刀片的强度)。gydF4y2Ba
- 把这个奶油般的黄金完美放入你最喜欢的罐子或容器。gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
- 奶油不够多?继续使用你的食物处理器——以30秒为间隔,这样你就可以经常刮掉食物的侧面。gydF4y2Ba
- 在处理过程中,你会注意到不同的阶段。花生会从面包屑变成块状,最后变成光滑的奶油状。gydF4y2Ba
- 它比商店里买的要稀得多,液体也多,所以要做好准备!gydF4y2Ba
- 在口感测试之前不要添加额外的盐。如果你用的是烤过的盐花生,你可能根本不需要任何额外的盐!gydF4y2Ba
- 蜂蜜也不是必须的,但它增加了一种美味的甜味,完美地平衡了坚果酱的咸味。gydF4y2Ba
放大、缩小还是替换?你会喜欢这个可打印的gydF4y2Ba测量转换图gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
常见问题gydF4y2Ba
它不仅便宜,因为你自己做,它也更健康!因为在这个食谱中你不需要额外的糖、盐或油,它更清洁,碳水化合物、脂肪和卡路里更少。gydF4y2Ba
不要往你自制的坚果酱里加液体。花生本身就富含油,所以额外的水或液体会导致油簇和不一致的质地。gydF4y2Ba
服务的建议gydF4y2Ba
花生酱是一种令人难以置信的万能添加剂,可以添加到你最喜欢的零食、零食甚至饮料中!gydF4y2Ba
考虑在你的冰沙或早餐咖啡中加入一勺这种富含蛋白质的天然花生酱吧!它是一种极好的亚洲风味面条花生酱,当添加到你最喜欢的烘焙(或不烘焙)食物中时,它是美味的。gydF4y2Ba
看我最喜欢的gydF4y2Ba花生酱食谱vwin德赢手机网页版gydF4y2Ba为展示所有最好的食谱的汇总!vwin德赢手机网页版这里有一些最受欢迎的建议可以帮助你开始:gydF4y2Ba
- 不要烤花生酱棒gydF4y2Ba
- 配切片苹果gydF4y2Ba
- 使gydF4y2Ba花生酱水果蘸酱gydF4y2Ba
- 七叶树gydF4y2Ba
- 花生酱糖浆gydF4y2Ba
饮食注意事项gydF4y2Ba
- 无谷蛋白gydF4y2Ba
- 素食者gydF4y2Ba
如何储存gydF4y2Ba
- 室温gydF4y2Ba-把它储存在阴凉的地方(比如你的食品储藏室)一个月。gydF4y2Ba
- 冰箱gydF4y2Ba-它也可以安全地冷藏长达三个月。gydF4y2Ba
- 冰箱gydF4y2Ba-是的,你可以把花生酱放在冰箱里!它可以在密封容器中安全保存长达6个月。gydF4y2Ba
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你最喜欢吃花生酱的方式是什么?我很想收到你的来信!gydF4y2Ba
这是你做的吗?给食谱打分,在社交网站上给我贴上标签gydF4y2Ba@julieblannergydF4y2Ba!gydF4y2Ba
如何制作花生酱gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba花生gydF4y2Ba烤加盐gydF4y2Ba
可选gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1 - 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
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食品加工机gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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向食品加工机中加入花生,加工三分钟。gydF4y2Ba
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口味测试。如果需要,可以添加额外的盐和/或蜂蜜。gydF4y2Ba
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想吃酥脆的花生酱,就到这里吧。至于奶油,再煮两分钟。gydF4y2Ba
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将花生酱放入你最喜欢的罐子或容器中。gydF4y2Ba
提示gydF4y2Ba
- 如果在5分钟的时候还不够乳脂化,那就用你的食品加工机多花点时间。你可以以30秒为间隔,频繁地刮下侧面。gydF4y2Ba
- 在处理过程中,你会注意到不同的阶段。花生会从面包屑变成块状的球状,最后变成光滑的奶油状。gydF4y2Ba
- 在味觉测试之前不要添加额外的盐和蜂蜜——你可能不需要。gydF4y2Ba
- 将自制花生酱储存在阴凉处(比如你的食品储藏室)长达一个月。gydF4y2Ba
- 自制花生酱也可以安全地冷藏3个月。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
提供估计营养信息是出于礼貌,不保证。gydF4y2Ba
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